Menu Asupan Hidangan Prilly Latuconsina yang Turun 12 Kg, Kini BB 37 Kg

Jakarta –

Tampil lebih singset, Prilly Latuconsina akui dirinya jalani Asupan Hidangan clean eating. Ternyata ini dia menu yang dikonsumsi sehari-hari.

Menjadi seseorang yang tampil Ke Lensa membuat Prilly Latuconsina harus selalu Segar dan ideal. Prilly yang notabene bertubuh imut sekalipun mengaku masih memerlukan Asupan Hidangan Sebab efek Bersama Lensa disebutnya cukup ‘jahat’.

“Banyak banget emang yang bilang berat badanku kekecilan banget… Tapi kadang Lensa itu jahat, Lensa Sinema atau Lensa series itu membuat tubuh kita kelihatan lebih berisi. Bersama Sebab Itu kalau berat badanku itu kayak dulu, 45-49 kilogram itu masih kelihatan gemuk Ke Lensa,” ujar Prilly Di video TikToknya (5/7).

Hingga akhirnya ia memilih clean eating Untuk membantu menurunkan berat badannya. Hidangan-Hidangan yang sehat, rendah kalori, hingga bebas gluten menjadi menu dietnya setiap hari.

Baca juga: Waspada! 5 Hidangan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Berbarengan Bersama Minuman

Untuk sarapan Prilly memilih hanya mengonsumsi segelas Minuman hitam yang hangat tanpa Hidangan padat. Jelang makan siang ia Mengurangi konsumsi karbohidrat.

Hanya olahan sayur dan protein yang berasal Bersama putih telur rebus menjadi perbekalannya Di melakukan Karya. Sebagai camilan Prilly memilih buah lontar yang minim kalori tetapi rasanya tetap manis.

Ketika memasuki sore hari ia memilih menu nasi goreng quinoa Bersama terong bakar dan sambal. Minuman Untuk membersihkan mulutnya juga wajib air putih atau air mineral saja yang nol kalori.

Untuk menu Hidangan penutupnya, Prilly juga masih mengonsumsi donat. Hanya saja donatnya bebas gluten Agar lebih sehat tetapi tetap ampun mengatasi keinginannya makan manis.

Walaupun terkesan ketat dan tidak menyenangkan, Di kolom keterangannya Prilly mengaku menu ini tidak selamanya dikonsumsi. Ada masanya ia juga Berencana menikmati camilan manis, makan-Hidangan enak, hingga memuaskan diri Untuk kulineran Pada liburan.

Prilly yang gemar memasak Ke Tempattinggal mengakui dirinya sesekali juga sering mengonsumsi Hidangan buatannya yang menggunakan santan dan tinggi lemak. Baginya Kunci Asupan Hidangan yaitu Bersama komitmen yang kuat dan membawanya menjadi menyenangkan adalah rahasia dirinya berhasil turun berat badan Bersama 49 kilogram menjadi 37 kilogram.

Aktor Atau Aktris cantik ini mengatakan bahwa dirinya tidak menganjurkan Asupan Hidangan ini Ke semua orang meski sukses Ke tubuhnya. Ia tetap menekankan bahwa setiap tubuh manusia Memperoleh kebutuhan gizinya masing-masing yang perlu disesuaikan.

Tips Asupan Hidangan Prilly yang Mengurangi Hidangan manis dan gluten ini ternyata dibenarkan Bersama dr Tan Shot Yen, mengutip detikHealth (3/6). Efek jangka panjang tubuh kelebihan gula dapat Memperbaiki risiko diabetes dan jika cadangannya berlebihan Berencana disimpan menjadi endapan lemak Ke Di tubuh.