Peristiwa Pidana seseorang yang mendadak kena serangan jantung padahal dikenal rajin Aktivitasfisik, rutin gym, atau Berlari maraton belakangan sering menyita perhatian publik. Banyak yang heran, mengapa orang yang gaya hidupnya tergolong sangat sehat justru bisa roboh akibat serangan jantung Hingga usia relatif muda?
Pakar Kesejajaran menegaskan bahwa Kondisifisik fisik memang bisa melindungi tubuh, tetapi bukan jaminan 100 persen seseorang kebal Didalam serangan jantung. Lantas, apa yang sebenarnya terjadi Hingga balik Trend Populer ini?
Mitos Kondisifisik Vs Kesejajaran Jantung
Segar secara fisik kerap diidentikkan Didalam tubuh lempeng, kadar lemak rendah, dan kuat Aktivitasfisik jam-jaman. Tetapi, Kesejajaran pembuluh darah (kardiovaskular) adalah hal yang berbeda.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sebagian besar serangan jantung, baik Di orang yang rajin Aktivitasfisik maupun tidak, bermula Didalam proses yang sama. Terjadi penumpukan plak Hingga Untuk pembuluh darah arteri yang Sesudah Itu pecah (rupture).
Gumpalan darah lalu terbentuk dan menyumbat aliran darah Hingga jantung hanya Untuk hitungan menit. Bedanya, Di orang yang tampak sehat, proses penumpukan plak ini berlangsung sangat senyap (silent), tanpa memicu Tanda mendasar Pada bertahun-tahun.
Faktor Genetik dan ‘Kolesterol Tersembunyi’ Didalam Sebab Itu ‘Biang Kerok’
Dikutip Didalam Times of India, Di 40 persen risiko serangan jantung sebenarnya dipengaruhi Didalam faktor genetik atau keturunan. Gen ini secara diam-diam memengaruhi metabolisme kolesterol, tekanan darah, hingga tingkat peradangan Untuk tubuh.
Salah satu pemicu utama yang jarang disadari adalah Lipoprotein(a) atau Lp(a). Lp(a) merupakan varian genetik Didalam kolesterol jahat (LDL) yang tidak Berencana muncul Di pemeriksaan tes kolesterol biasa.
Uniknya lagi, kadar Lp(a) sebagian besar tidak terpengaruh Didalam pola makan (Asupan Minuman), sebersih apa pun atau Aktivitasfisik serajin apa pun. Kadarnya yang tinggi tetap bisa mempercepat pembentukan plak Hingga arteri, meski hasil cek laboratorium kolesterol total dan LDL terlihat normal-normal saja.
Karenanya, para ahli kardiologi sangat menyarankan setiap orang dewasa Sebagai mengecek kadar Lp(a) minimal sekali seumur hidup. Selain genetik, ada pula faktor pemicu tersembunyi lain yang kerap diabaikan, seperti:
- Hipertensi yang tidak terdiagnosis
- Diabetes stadium awal
- Beban kronis dan Mutu tidur yang buruk
- Pola makan yang terkesan ‘bersih’ tapi tinggi gula tersembunyi (hidden sugar) dan lemak olahan
Jangan Abaikan Sinyal Tubuh
Sebab faktor risikonya tidak terlihat, mengenali Tanda awal menjadi Kunci penting. Seseorang yang rajin gym atau Berlari tiap akhir pekan pun tetap harus waspada, jika merasakan beberapa tanda berikut:
- Rasa tidak nyaman Hingga dada seperti ditekan, diremas, atau tertindih beban berat.
- Nyeri dada yang menjalar Hingga lengan, rahang, leher, atau punggung.
- Sesak napas tiba-tiba tanpa sebab jelas.
- Keringat dingin dan kelelahan ekstrem yang mendadak.
- Di wanita, lansia, atau penderita diabetes, gejalanya Justru bisa lebih samar, seperti rasa mual mirip maag atau nyeri singkat yang sering Disorot angin biasa.
Untuk yang Memperoleh riwayat keluarga Didalam Gangguan jantung dini atau kematian mendadak akibat masalah jantung, para pakar menyarankan Sebagai segera melakukan screening jantung lengkap, beserta tes Lp(a) tanpa harus menunggu Tanda muncul.
Saksikan Live DetikSore:
Halaman 2 Didalam 2
Simak Video “Video Mitos-Fakta: Jantung Bocor, Penyebab Hingga Gejalanya“
(sao/kna)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Kok Bisa Terlihat Segar tapi Kena Serangan Jantung? Bisa Didalam Sebab Itu Ini Pemicunya
