Viral Joki Strava, Begini Fungsi dan Cara Kerja Aplikasinya Untuk Aktivitasfisik

Jakarta –

Viral Di media sosial jasa joki Strava Untuk Kesejajaran. Strava adalah Langkah yang memungkinkan penggunanya Untuk mencatat Kegiatan Aktivitasfisik.

Data yang tercatat Di Langkah Strava bisa dibagikan Hingga media sosial lainnya seperti Instagram Stories dan X. Bukan tidak Bisa Jadi, hal inilah yang membuat Di ini banyak orang yang membuka jasa joki Strava.

“Maksudnya supaya Disorot bahwa dia Segar, fit, kencang pace-nya. Tapi itu kan memalsukan data Latihan dia sendiri. Itu kan mirisnya,” kata spesialis kedokteran Aktivitasfisik dr Andi Kurniawan, SpKO Menyambut Baik Trend Populer joki Strava.

Sebenarnya apa sih Langkah Strava itu? Berikut fungsi dan cara kerjanya.

Apa Itu Langkah Strava?

Strava adalah platform Kesejajaran sosial Bersama lebih Untuk 88 juta User Di hampir setiap Bangsa Di seluruh dunia. Fungsi utamanya adalah melacak hasil Aktivitasfisik. Layanan ini memungkinkan seseorang Untuk melacak Kegiatan Berlari, Naik Sepeda, dan Penjelajahan Alam mereka Bersama memanfaatkan data GPS.

Strava mencatat data Kegiatan User, yang Setelahnya Itu dapat dibagikan kepada pengikut User atau dibagikan secara publik. Jika suatu Kegiatan dibagikan secara publik, Strava secara otomatis mengelompokkan Kegiatan yang terjadi Di waktu dan tempat yang sama (seperti mengikuti Berlari maraton, Aktivitasfisik, atau berkelompok).

Informasi rekaman Kegiatan dapat mencakup ringkasan rute, ketinggian (bersih dan searah), Kecepatanakses (rata-rata, minimum, maksimum), waktu (total dan waktu pergerakan), tenaga, dan detak jantung atau heart rate.

Cara Menggunakan Strava

1. Instal aplikasinya

Langkah pertama adalah mengunduh Langkah Strava, yang kompatibel Bersama sebagian besar Alat Android dan iOS. Cukup buka Apple App Store atau Google Play dan cari Strava.

2. Mendaftar

Setelahnya mengunduh aplikasinya, Anda Akansegera diminta Untuk mengisi nama, jenis kelamin, dan tanggal lahir.

3. Sesuaikan pengaturan

Untuk mengubah pengaturan kapan saja, buka tab Profil Di bilah menu bawah. Di pojok kanan atas, tekan ikon roda gigi Untuk membuka pengaturan. Di sinilah User dapat membuat perubahan Di seluruh Penghayatan Bersama Strava, termasuk Langkah dan Alat yang terhubung, unit pengukuran, pemberitahuan push, dan yang terpenting, pengaturan Kerahasiaan.

4. Mulai Aktivitasfisik

Layar Akansegera menampilkan notifikasi GPS Signal Acquired. Lalu tampil pula Time (waktu), Average Speed (Kecepatanakses rata-rata), dan Distance (jarak). Berikutnya, berlari atau bersepedalah seperti biasanya. Strava Akansegera tetap merekam meski layar Smart Phone mati.

Jika Aktivitasfisik sudah selesai dilakukan, ketuk tombol Stop lalu Finish.