Viral Joki Strava, Begini Fungsi dan Cara Kerja Aplikasinya Sebagai Berlarilah Marathon

Jakarta –

Viral Hingga media sosial jasa joki Strava Sebagai Kondisifisik. Strava adalah Inisiatif yang memungkinkan penggunanya Sebagai mencatat Kegiatan Aktivitasfisik.

Data yang tercatat Hingga Inisiatif Strava bisa dibagikan Hingga media sosial lainnya seperti Instagram Stories dan X. Bukan tidak Mungkin Saja, hal inilah yang membuat Pada ini banyak orang yang membuka jasa joki Strava.

“Maksudnya supaya Dikatakan bahwa dia Segar, fit, kencang pace-nya. Tapi itu kan memalsukan data Olah Raga dia sendiri. Itu kan mirisnya,” kata spesialis kedokteran Aktivitasfisik dr Andi Kurniawan, SpKO Merespons Trend Populer joki Strava.

Sebenarnya apa sih Inisiatif Strava itu? Berikut fungsi dan cara kerjanya.

Apa Itu Inisiatif Strava?

Strava adalah platform Kondisifisik sosial Didalam lebih Di 88 juta Pemakai Hingga hampir setiap Negeri Hingga seluruh dunia. Fungsi utamanya adalah melacak hasil Aktivitasfisik. Layanan ini memungkinkan seseorang Sebagai melacak Kegiatan Berlarilah, Naik Sepeda, dan Penjelajahan Alam mereka Didalam memanfaatkan data GPS.

Strava mencatat data Kegiatan Pemakai, yang Sesudah Itu dapat dibagikan kepada pengikut Pemakai atau dibagikan secara publik. Jika suatu Kegiatan dibagikan secara publik, Strava secara otomatis mengelompokkan Kegiatan yang terjadi Di waktu dan tempat yang sama (seperti mengikuti Berlarilah maraton, Aktivitasfisik, atau berkelompok).

Informasi rekaman Kegiatan dapat mencakup ringkasan rute, ketinggian (bersih dan searah), Kecepatanakses (rata-rata, minimum, maksimum), waktu (total dan waktu pergerakan), tenaga, dan detak jantung atau heart rate.

Cara Menggunakan Strava

1. Instal aplikasinya

Langkah pertama adalah mengunduh Inisiatif Strava, yang kompatibel Didalam sebagian besar Alat Android dan iOS. Cukup buka Apple App Store atau Google Play dan cari Strava.

2. Mendaftar

Sesudah mengunduh aplikasinya, Anda Akansegera diminta Sebagai mengisi nama, jenis kelamin, dan tanggal lahir.

3. Sesuaikan pengaturan

Sebagai mengubah pengaturan kapan saja, buka tab Profil Hingga bilah menu bawah. Hingga pojok kanan atas, tekan ikon roda gigi Sebagai membuka pengaturan. Hingga sinilah Pemakai dapat membuat perubahan Di seluruh Pengalaman Hidup Didalam Strava, termasuk Inisiatif dan Alat yang terhubung, unit pengukuran, pemberitahuan push, dan yang terpenting, pengaturan Kerahasiaan.

4. Mulai Aktivitasfisik

Layar Akansegera menampilkan notifikasi GPS Signal Acquired. Lalu tampil pula Time (waktu), Average Speed (Kecepatanakses rata-rata), dan Distance (jarak). Lanjutnya, berlari atau bersepedalah seperti biasanya. Strava Akansegera tetap merekam meski layar Smart Phone mati.

Jika Aktivitasfisik sudah selesai dilakukan, ketuk tombol Stop lalu Finish.