Studi Ungkap 2 Sifat yang Bikin Umur Panjang, Apa Saja?

Jakarta –

Ada banyak faktor yang bisa memengaruhi panjang umur seseorang. Selain menerapkan Cara Kebugaran Yangbaik, Memiliki sifat tertentu ternyata juga dapat membantu seseorang Sebagai hidup lebih lama.

Sebuah studi yang dipublikasikan Ke Journal of the American Geriatrics Society menemukan orang yang Memiliki sikap optimis cenderung panjang umur dan Memiliki Potensi hidup hingga usia 90 tahun. Studi ini dilakukan kepada 160.000 wanita Di berbagai ras dan latar Dibelakang.

Mahasiswa pascadoktoral Di Harvard TH Chan School of Public Health sekaligus penulis utama studi, Hayami Koga, mengatakan manfaat optimisme Pada panjang umur dapat berlaku Ke semua kelompok ras dan etnis.

“Optimisme Bisa Jadi menjadi target intervensi yang penting Sebagai umur panjang Ke berbagai kelompok,” ujarnya dikutip Di CNN, Selasa (16/7/2024).

Selain optimisme, peneliti juga menemukan sikap positif juga dapat membantu seseorang Sebagai hidup lebih lama.

Eksperimen yang dilakukan Ke 2019 menemukan pria dan wanita yang berpikir positif Memiliki rentang hidup rata-rata 11-15 persen lebih lama dibanding orang yang tidak Memiliki sifat tersebut.

Studi yang sama juga menemukan orang yang punya sifat optimis Memiliki Potensi besar Sebagai hidup hingga usia 85 tahun atau lebih.

Ahli neuropsikologi dr Karen D Sullivan menjelaskan pikiran positif dan optimisme dapat Mengurangi risiko seseorang Merasakan Penyakit kronis yang bisa menyebabkan kematian lebih awal.

“Mekanisme Ke balik manfaat ini diperkirakan Yang Terkait Bersama Bersama perlindungan yang ditawarkan optimisme Pada kerusakan inflamasi akibat Beban. Studi tentang emosi negatif Menunjukkan efek melemahkan Ke sistem kekebalan tubuh,” terangnya.