Saran Ahli Kemakmuran Agar Jantung Tak ‘Kolaps’ Di Ikut Berlari Half Marathon


Jakarta

Belum lama ini, kabar meninggalnya pelari half marathon Hingga Makassar, Sulawesi Selatan, ramai disorot warganet. Pria berusia 42 tahun tersebut meninggal dunia Lantaran henti jantung, Regu medis panitia runner sempat Menyediakan resusitasi jantung paru-paru (RJP), tetapi sayang nyawanya tidak selamat.

Ahli Kemakmuran spesialis jantung dan pembuluh darah Alexandra Gabriella menyebut Situasi ini memang bisa terjadi Lantaran beberapa faktor. Bila tidak ada kelainan jantung, atau riwayat Penyakit jantung Sebelumnya, kekurangan cairan bisa menjadi penyebab fatal Hingga balik Latihan Di intensitas Lagi dan berat.

“Latihan berat bisa Di Sebab Itu Lantaran kurang cairan, Bisa Jadi dia tidak Hingga-replace cairan Di running, itu harus direplace,” bebernya Di temu media Hingga Jakarta Selatan, Jumat (6/6/2024).


Para runner disarankan Sebagai memenuhi cairan atau mengonsumsi air putih secukupnya Di setiap 20 menit.

“Sambil Itu kalau dia penyebabnya ada gangguan listrik Hingga jantung, aritmia, sebetulnya ini bisa terjadi Di Latihan, bisa juga sewaktu-waktu atau mendadak dan nggak bisa diantisipasi,” kata dia.

“Penting Sebagai medical check up, jika kita sering ngerasa detak jantung lebih cepat tanpa alasan tertentu, detak jantung sering skip a beat, nah ini menjadi tanda-tanda kecurigaan seseorang Merasakan aritmia,” lanjutnya.

dr Gaby, sapaannya, juga Menyediakan tanda alert atau perhatian awal seseorang sebaiknya beristirahat terlebih dulu Di Latihan agar tak membahayakan jantung.

Menurutnya, setiap orang wajib memahami kapasitasnya Di Latihan. Misalnya, Untuk pelari pemula, cobalah Sebagai lebih dulu mencoba jarak tempuh pendek, dan memperhatikan napas.

“Kalau dia masih ‘ngos-ngos’ saja itu aman, tapi yang bahaya kalau sudah ngos-ngosan, sebaiknya berhenti dulu,” tandas dia.

Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Saran Ahli Kemakmuran Agar Jantung Tak ‘Kolaps’ Di Ikut Berlari Half Marathon

https://test.kraken.uy/
http://mostravirtual.aip.pt
https://www.ardipura.jayapurakota.go.id
slot gacor
toto slot
slot gacor hari ini
slot gacor
slot gacor hari ini
toto slot
begini cara penyajian mahjong ways yang lebih ampuh untuk para member pemula
begini tanggapan thomas bocelli sesudah terima bocoran pola gacor mahjong ways
potret bandar auto rungkad dihantam badai pola akatsuki
terapi mahjong ways rutin baik untuk kesehatan mental
terungkap trik eyang petruk tanpa cheat mengalahkan aplikasi mahjong ways
4 game favorit ronaldo trending google fitur unggulan starlight princess1000 review peluang jackpot olympus mudah menang strategi dan pola terbaik mengoptimalkan kemenangan mahjong ways 2 sweet bonanza1000 game favorit suka kasih jackpot kemenangan konsisten rahasia sukses dalam permainan olympus1000 mahjong wins 3 banjir scatter hitam perkalian tertinggi mantan admin bocorkan sweet bonanza1000 server thailand panduan pemain baru olympus1000 dijamin wede starlight princess1000 gratis wild dan scatter dosen ugm temukan situs ramah pemula eks bos jdb ungkap permainan mudah menang pradana raih kemenangan dari sugar craze bonanza simak 5 cara cerdas taklukan bandar viral penampakan tandai kemenangan sweet bonanza bulan november mahjong ways banjir kemenangan jurus jitu taklukan starlight princess kekayaan marwan bertambah rata rata kemenangan pemain meningkat warga surabaya kaya raya pakai pola agenda raih kemenangan besar di sugar supreme ardian curangi bandar di viking forge bandar ketar ketir rainbow gold di curangi netizen dzaky racik pola kemenangan di power of merlin mengenal legend of heroes permainan viral jangan asal pilih platform hanya di accslot88 new member pasti jackpot
jerry berhasil menang jackpot cuma bermodalkan hack slot berkat 6 tip berikut
mbah zeus menyulap pola cicak jadi naga ampuh taklukkan gates of olympus
fakta baru mahjong wins 3 pragmatic play game mudah menang tanpa modal accslot88 game online trending google olympus1000 info terbaru starlight princess1000 hari ini pecahan scatter mahjong ways 2 dalam putaran pertama tempat bermain para calon orang kaya situs rekomendasi pemula selalu jadi incaran kisah koswara curangi bandar cara mudah menang maxwin bocoran kemenangan mahjong ways 2 tips mudah menanng game terfavorit remaja indonesia 3 game terlaris accslot88 bulan september cara curang mahasiswa cantik bermain mahjong ways 2 cek fakta mahjong wins 3 ramalan game terhoki hari kamis kondisi terkini mahasiswa ui kronologi penemuan lubang jackpot pedagang sayur ungkapkan fortune ox rise of apollo sangat digemari netizen royale vegas kini hadir di indonesia gates of gatotkaca banjir perkalian langkah pertama meraih kemenangan pertempuran benyamin melawan settingan mahjong wins permainan terbaru tips untuk meraih kemenangan 3 game paling banyak dicari pada halaman google 5 game terfavorit yang wajib dicoba untuk pemula cara unik main sweet bonanaza terbukti hasil memuaskan perjalanan panjang mahjong ways 2 tahun ini weekend main game penghasil sadlo dana starlight princess1000 joyslot88