Makan Mie Instan Bikin Usus Lengket hingga Usus Buntu, Apa Iya?

Jakarta –

Sering makan mie instan dikaitkan Bersama Gangguan radang usus, usus lengket, sampai usus buntu. Alhasil banyak orang khawatir memakan produk ini. Lantas, apakah benar makan mie instan bikin usus buntu?

Mie instan merupakan produk mie praktis yang banyak digemari Lantaran rasanya nikmat. Sayangnya ada banyak anggapan buruk soal mie instan hingga banyak orang benar-benar menghindari konsumsinya.

Salah satu yang banyak dipercaya Dari dulu sampai sekarang adalah makan mie instan menyebabkan pelengketan usus, radang usus, hingga usus buntu. Konsumsinya disebut-sebut sangat berisiko Untuk sistem pencernaan.

Meluruskan anggapan ini, dr. Dion Haryadi yang aktif berbagi informasi soal gizi mengatakan anggapan makan mie instan bikin usus buntu adalah tidak benar. Di unggahan Instagram dionharyadi (19/5/2024), Ahli Kebugaran ini mengatakan anggapan itu adalah mitos.

“Mitos ini kayaknya sudah ada Di zaman saya masih kecil sampai saya sudah punya anak kecil sekarang. Cuma memang agak diupdate, (efek makan mie instan), nggak usus buntu lagi, tapi usus lengket atau kanker usus. Yang yah namanya mitos, yah tidak berlandaskan fakta Kesejaganan sama sekali,” kata dr. Dion.

Mengutip Alodokter, dr. Riska Larasati (25/8/2022) juga pernah menjawab pertanyaan netizen soal risiko konsumsi mie instan dan usus buntu. Ia menjelaskan kalau hal itu mitos.

“Mengonsumsi mie instan terus menerus bukan penyebab Di usus buntu,” katanya. dr. Riska menjelaskan Gangguan usus buntu dapat disebabkan Penyakit Menyebar Di rongga usus buntu Lantaran Penyakit Menyebar bakteri.

“Adanya Penyakit Menyebar tersebut dapat menimbulkan usus buntu menjadi radang, bengkak hingga menimbulkan nanah. Penyebab pasti Di usus buntu tidak dapat dipastikan,” katanya.

Akan Tetapi ada Kebugaran-Kebugaran yang dapat Memperbaiki risiko munculnya usus buntu yaitu Merasakan hambatan Di pintu rongga usus buntu Lantaran penumpukan feses, pembengkakan jaringan dinding usus buntu, Merasakan penyumbatan rongga usus buntu, Merasakan inflammatory bowel disease, hingga Merasakan Kerusakan perut.

Terlepas Di penjelasan bahwa mie instan menyebabkan usus buntu adalah mitos, dua Ahli Kebugaran ini mengingatkan konsumsi mie instan terlalu sering juga tidak bagus.

“Lantaran kandungan gizi yang tidak seimbang, kalori terlalu tinggi, tinggi natrium, pengawet, dan sebagainya,” kata dr. Riska.

dr. Dion juga menambahkan beberapa fakta Yang Terkait Bersama alasan konsumsi mie instan terlalu sering tidak bagus Untuk Kesejaganan. Pertama, kandungan sodium yang terlalu tinggi. Di sebungkus mie instan sudah mengandung lebih Di 50% kebutuhan sodium harian.

Kedua, mie instan tergolong karbohidrat Bersama kandungan 350an kalori per bungkus. “Ini setara Bersama Di 200-300 gram nasi putih,” tulis dr. Dion.

Ia juga mengatakan mie instan sebaiknya dikonsumsi bersama sumber protein dan serat Agar menjadi Konsumsi yang lengkap gizinya. “Jangan malah digabung nasi sama mie ya,” katanya.

dr. Dion menegaskan mie instan bukan racun atau Konsumsi berbahaya. “Akan Tetapi memang sebaiknya diperhatikan konsumsinya,” tutup dr. Dion.