Siapa yang pernah Merasakan inspirasi atau ide brilian ketika Untuk buang air besar atau mandi Ke kamar mandi? Ini Mungkin Saja sebuah Pengalaman Hidup umum yang banyak dialami orang.
Lantas, yang menjadi pertanyaan kenapa hal tersebut bisa terjadi? Neuropsikolog Ke New York City bernama Sanam Hafeez, PsyD menuturkan menuturkan otak justru sering melakukan pekerjaan kreatif terbaik ketika tidak Untuk aktif Melakukanlangkah-Langkah memecahkan masalah.
Nyatanya, otak tidak berhenti bekerja Di seseorang berhenti berpikir. Salah satunya, ketika Untuk berada Ke kamar mandi.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
“Kegiatan rutin seperti mandi atau mengeringkan rambut Bersama hair dryer membutuhkan usaha mental yang sangat sedikit. Situasi ini memungkinkan otak Sebagai rileks dan beralih Hingga Gaya yang lebih kreatif,” kata Hafeez dikutip Untuk Real Simple, Selasa (11/8/2026).
“Ketika kita tidak lagi terlalu fokus Ke suatu masalah, pikiran menjadi lebih bebas Sebagai mengembara dan memproses informasi Ke latar Di,” sambungnya.
Menjauh sejenak Untuk persoalan bukan berarti menyerah Sebagai menyelesaikannya. Sebagai Gantinya, ini justru dapat Memberi ruang yang dibutuhkan otak Sebagai bekerja Ke balik layar.
Ilmuwan menyebut ini sebagai ‘periode inkubasi’. Ini merupakan waktu ketika otak tetap memproses suatu masalah, meski perhatian sudah beralih Hingga hal yang lain.
“Waktu istirahat secara mental ini membantu otak membuat hubungan Terbaru Ditengah ide, ingatan, dan Pengalaman Hidup. Hal tersebut sering kali menghasilkan wawasan yang tidak terduga dan momen ‘aha!’ yang sudah tidak Foreign lagi,” jelas Hafeez.
“Menjauh sejenak Untuk suatu tugas justru dapat Meningkatkan Imajinasi Sebab otak terus mengerjakan masalah Kendati kita tidak secara sadar Untuk memikirkannya,” sambungnya.
Ada Gaya Default Ke Otak
Salah satu alasan mengapa ide-ide sering muncul ketika melakukan Kegiatan sehari-hari berkaitan Bersama yang namanya default Gaya network (DMN) atau jaringan Gaya default otak. Ketika Untuk fokus Ke masalah, kebuntuan mental bisa terjadi.
Kegiatan rutin seperti mandi atau Mungkin Saja jalan kaki memberi kesempatan otak Sebagai rileks dan mengembara. Di waktu istirahat tersebut, otak terus bekerja Ke balik layar, membuat hubungan-hubungan Terbaru, dan seringkali menghasilkan wawasan atau terobosan secara tiba-tiba.
Menurut Hafeez, Kegiatan yang ringan, berulang, dan tidak menimbulkan banyak tekanan memungkinkan default Gaya network menjadi lebih aktif.
“Hal ini membantu otak memproses informasi, menghubungkan berbagai ide yang Sebelumnya tidak berkaitan, dan memecahkan masalah Ke latar Di,” ujarnya.
“Itulah sebabnya sebuah ide atau wawasan terkadang terasa muncul begitu saja, padahal kita sebenarnya tidak Untuk Melakukanlangkah-Langkah memikirkannya,” tandas Hafeez.
Halaman 2 Untuk 2
(avk/naf)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Kenapa Inspirasi Sering Muncul Di BAB? Mungkin Saja Ini Penyebabnya
