Kadar Kolesterol Tinggi usai Kalap Makan Daging, Amankah Minum Perawatan Statin?

Jakarta –

Perayaan Idul Adha kerap dijadikan momen menyenangkan Sebagai menyantap banyak Konsumsi lezat. Akan Tetapi, harus tetap hati-hati, terkadang Konsumsi-Konsumsi yang disajikan tinggi lemak dan juga kolesterol.

Perawatan statin kerap dijadikan salah satu senjata ‘instan’ Komunitas Sebagai mengatasi tingginya kolesterol. Sebenarnya apakah penggunaan Perawatan statin beneran berpengaruh Sebagai menurunkan kolesterol Di cepat?

Ahli Kebugaran spesialis Gangguan Di dr Rudy Kurniawan, SpPD mengatakan bahwa Perawatan statin hanya digunakan Sebagai proses penurunan kolesterol jangka panjang. Perawatan tersebut memang mampu membantu Mengurangi berbagai risiko Gangguan kardiovaskular, Akan Tetapi tidak Sebagai jangka pendek.

“Statin digunakan Sebagai jangka panjang Di mengelola kolesterol tinggi dan Mengurangi risiko Gangguan kardiovaskular, bukan Sebagai penggunaan jangka pendek Setelahnya makan besar,” kata dr Rudy Kurniawan ketika dihubungi detikcom.

“Perawatan ini tidak dirancang Sebagai menangani dampak cepat Di Konsumsi tinggi kolesterol,” sambungnya.

dr Rudy Kurniawan melanjutkan bahwa Perawatan statin bekerja secara bertahap. Efek yang ditimbulkan Di statin pun tidak langsung muncul Di itu juga.

Ia mengingatkan, apabila seseorang membutuhkan statin,sebaiknya mengonsultasikannya terlebih dahulu Ke Ahli Kebugaran. Sebab Perawatan tersebut tak bisa asal dikonsumsi dan perlu mengacu Ke resep Ahli Kebugaran. Hal ini perlu dilakukan agar pasien Merasakan Penanganan yang paling akurat dan efektif.

“Efektivitas statin memerlukan penggunaan konsisten sesuai Di indikasi misalnya seperti kolesterol tinggi, Gangguan jantung, dan sebagainya. Tetap konsultasikan Di Ahli Kebugaran ya Yang Berhubungan Di penggunaan statin,” tandasnya.

Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa dilakukan Sebagai menjaga kolesterol ketika Di mengonsumsi Konsumsi khas Idul Adha:

• Latihan teratur 30 menit tiap hari.
• Kombinasikan Latihan Di Pelatihan beban.
• Jaga berat badan ideal.
• Berhenti merokok Sebagai Memperbaiki kadar HDL (kolesterol baik).
• Istirahat yang cukup Di tidur berkualitas 6-8 jam per hari.