Influencer Mengaku Makin Sehat Berkat Asupan Konsumsi Tinggi Gula Di 18 Tahun

Jakarta –

Jalani Asupan Konsumsi ekstrem, ada influencer yang tak takut Bersama asupan tinggi gula. Ia mengaku tubuhnya lebih sehat Sesudah Asupan Konsumsi tinggi gula Di 18 tahun.

Seorang influencer asal Australia yang dikenal Bersama nama Freelee atau @freeleethebananagirl, Ke media sosial mengaku bahwa pola makan tinggi gula yang dijalaninya Di 18 tahun Menyediakan dampak luar biasa Bagi Keadaan tubuhnya.

Dilansir Bersama Ladbible (11/06) ia menjalani pola Asupan Konsumsi Bersama praktik konsumsi Konsumsi berbasis buah atau frugivore vegan. Secara konsisten ia mengonsumsi Konsumsi tinggi karbohidrat nabati, termasuk tambahan gula putih Untuk menu hariannya.

Freelee menyebut dirinya sebagai pakar gula dan secara terbuka menentang anggapan umum bahwa konsumsi gula Untuk jumlah besar dapat membahayakan Bagi tubuh.

Ia justru menyarankan orang-orang Bagi tidak takut mengkonsumsi gula. Freelee Malahan menambahkan gula putih Ke Untuk air minum dan smoothies pisang yang ia konsumsi setiap hari.

Rata-rata ia mengkonsumsi Di 100 gram gula putih setiap hari. Menurutnya, asupan tersebut membantu Meningkatkan energi, suasana hati, serta mempercepat Perawatan tubuh Sesudah Latihan.

Sebelumnya menjalani pola makan ini, Freelee mengaku Merasakan berbagai masalah Keadaan serius, seperti gangguan pencernaan, bulimia, anoreksia, dan riwayat penyalahgunaan Terapi-obatan terlarang. Tetapi, Sesudah menerapkan pola makan berbasis buah dan gula, ia mengaku tubuhnya Merasakan Perawatan secara total.

Freele Mengungkapkan bahwa berat badannya stabil, energi tubuhnya Meresahkan, kulitnya menjadi bersih, siklus menstruasinya teratur dan bebas rasa sakit, serta fokus mentalnya Lebih membaik. Ia juga menyebut bahwa dirinya kini bebas Bersama sindrom iritasi usus (IBS), suatu Situasi Penyakit perut yang Sebelumnya cukup mengganggunya.

Freelee meyakini bahwa sukrosa, jenis gula yang juga secara alami terdapat Untuk buah bukanlah penyebab utama masalah Keadaan. Melainkan masalah utama Keadaan adalah konsumsi lemak dan protein yang berlebihan.

Ia mengatakan bahwa tubuhnya justru Lebih sehat Bersama Memangkas konsumsi lemak dan protein, tetapi memperbanyak asupan gula dan buah-buahan.

Menurutnya masalah sebenarnya bukan terletak Ke gula, tetapi Ke resistensi insulin yang dipicu Bersama lemak, pola makan tidak mencukupi, serta konsumsi Konsumsi olahan.

“Sekarang umur saya 45 tahun dan merasa sangat sehat. Saya tinggal Ke Bangsa Bersama iklim tropis, dan saya sering disebut terlihat 10 tahun lebih muda. Buah dan gula benar-benar menyembuhkan saya,” ungkap Freelee.

Tentunya pola makannya ini mengundang pro dan kontra. Lantaran ahli gizi tetap menyarankan agar orang-orang menjalani pola makan yang seimbang serta membatasi asupan gula berlebihan.

Hal tersebut dijelaskan Bersama Dr. Hana Patel, selaku ahli Keadaan mental sekaligus GP Medico-Legal Expert Witness.

“Pola Asupan Konsumsi yang kaya Akansegera buah dan sayuran memang terbukti dapat menurunkan risiko Penyakit jantung, stroke dan beberapa tipe kanker,” ungkap Dr. Hana.

Menurutnya buah dan sayuran mengandung berbagai Gizi penting, serat, serta senyawa alami Bersama tumbuhan yang bisa Menyediakan manfaat Bagi Keadaan. Ke Di Itu Lantaran kalorinya rendah, konsumsi buah dan sayuran juga membantu menjaga berat badan tetap ideal.