Jakarta –
Banyak orang meyakini minum air hangat bisa bantu menghilangkan lemak Di perut. Bersama sisi ilmiah, apakah hal ini benar?
Usaha menurunkan berat badan sangat beragam. Banyak anggapan juga berkembang Di Kelompok soal cara ampuh mengusir lemak Di perut. Salah satunya Bersama minum air hangat.
Bersama sisi ilmiah, minum air hangat Di pagi hari sebenarnya bagus Untuk Memperbaiki metabolisme. “Di kita minum air hangat, tubuh kita mengubah suhunya dan mengaktifkan metabolisme. Ini membantu menurunkan berat badan,” kata pakar Konsumsi Bergizi Manisha Chopra melansir Healthshots.
Chopra mengatakan, air hangat juga memecah lemak tubuh menjadi molekul, Supaya memudahkan sistem pencernaan Untuk membakarnya.
“Lebih Dar Iitu, minum air hangat Sebelumnya makan membantu mengatur asupan kalori Lantaran membuat perut kenyang,” katanya.
Menggabungkan rutin minum air hangat Bersama pola makan seimbang dan Olah Raga Berencana Memberi hasil terbaik Untuk menghilangkan lemak Di perut.
Selain dapat Memperbaiki metabolisme, minum air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan, Supaya dapat Memperbaiki penyerapan Konsumsi Bergizi dan metabolisme.
|
Foto: Istimewa
|
“Air panas juga bermanfaat Untuk kulit kering dan membantu meredakan sembelit, kata ahli Pola Makan Vanshika Bhardwaj menukil India Today.
Di metabolisme tubuh baik, pencernaan lancar, dan penyerapan Konsumsi Bergizi Menimbulkan Kekhawatiran, maka usaha penurunan berat badan Berencana lebih efektif.
Para ahli merekomendasikan agar Anda minum setidaknya enam hingga delapan Cangkir air hangat setiap hari. Ini adalah jumlah yang dibutuhkan Untuk menjaga tubuh, rambut, dan kulit tetap terhidrasi.
“Jika Anda ingin Memperbaiki efek air hangat, tambahkan sedikit lemon dan madu Hingga dalamnya. Hal ini dapat mempercepat laju metabolisme Anda Supaya mengakibatkan penurunan berat badan Bersama cepat,” ujar Chopra.
Artikel ini sudah tayang Di CNN Indonesia Bersama judul “Apakah Minum Air Hangat Bisa Menghilangkan Lemak Di Perut?“
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Apa Benar Minum Air Hangat Efektif Hilangkan Lemak Di Perut?
