Begini Tips Food Prep MPASI yang Simpel-Bebas Bakteri, Karena Itu Solusi Anak GTM

Jakarta –

Momen Gerakan Tutup Mulut (GTM) Ke bayi sering kali menjadi tantangan berat yang memicu Beban Bagi para orang tua, khususnya para ibu. Rasa khawatir anak kekurangan asupan Gizi kerap beradu Didalam rasa lelah akibat harus memikirkan dan menyiapkan menu Terbaru setiap hari.

Pengalaman Hidup ini juga pernah dirasakan Dari Instruktur Baby Wearing Dance (BWD), Thiva Lathifah. Sebagai mengatasi rasa cemas sekaligus menjaga efisiensi waktu, Thiva mengandalkan metode persiapan bahan Konsumsi (food prep) Konsumsi Pendamping ASI atau MPASI mingguan.

Thiva membagikan tips bagaimana merancang food prep MPASI yang tidak hanya simpel dan hemat energi, tetapi juga terjamin kebersihannya Sebagai pencernaan bayi yang masih sensitif.

Menurut Thiva, langkah awal yang paling krusial adalah membuat Perancangan menu (menu planning) Di satu minggu Hingga Di berdasarkan preferensi Konsumsi yang disukai anak. Langkah ini ampuh meminimalisir kepanikan Di anak mendadak enggan makan.

Selain menekan rasa cemas, Perancangan menu yang matang membuat agenda belanja bahan Konsumsi menjadi jauh lebih efisien dan tidak menguras tenaga.

“Belanjanya juga nggak harus setiap hari. Biar nggak capek, aku biasa rencanakan mau menu apa, berarti butuh belanja apa. Kita kombinasikan juga bahan-bahan yang ada, Karena Itu lebih efisien kita belanjanya,” ujar Thiva Untuk Kegiatan Mama Lime Green Day Fest Hingga Surabaya, Jawa Timur, Sabtu (8/8/2026).

Waspada Kontaminasi Bakteri, Alat dan Bahan Wajib Higienis

Hal yang tak kalah penting Untuk proses food prep MPASI adalah menjaga higienitas. Sistem kekebalan tubuh serta saluran pencernaan bayi masih sangat rentan Pada Infeksi kuman maupun kotoran yang menempel Ke bahan Ketahanan Pangan mentah dan peralatan dapur.

Sebagai mencegah risiko terjadinya kontaminasi silang, Thiva menyarankan para ibu Sebagai selalu mengandalkan cairan pembersih khusus yang aman Sebagai bahan Konsumsi dan alat makan anak.

“Saran aku, wajib ada pembersih alat dan bahan Konsumsi seperti sayur dan buah yang memang sudah 100 persen food grade, seperti MAMA Lime Green. Lantaran ini bisa membantu kita efisien kerjanya Sebagai mencuci semua bahan dan alat-alatnya,” jelas Thiva.

Penggunaan pembersih berstandar food grade dinilai sangat efektif Sebagai meluruhkan sisa kotoran hingga bakteri Ke sayur dan buah, sekaligus mensterilkan alat masak Didalam kuman yang memicu masalah pencernaan Ke bayi.

“Langkah ini penting Sebagai meminimalisir kontaminasi Didalam bahan atau alat yang kita gunakan, Lantaran anak memang masih rentan Pada Infeksi atau bakteri,” pungkasnya.