Pencetakgol Norwegia, Erling Haaland dikenal sebagai sosok Olahragawan yang tinggi besar. Memperoleh tinggi 195 cm dan berat hingga 94 kg, Haaland kerap kali dijuluki ‘viking‘ Sebab postur raksasa tersebut.
Selain Pertarungan Persahabatan ekstrem ala Olahragawan sepakbola elit, Haaland juga dikenal Memperoleh pola makan yang tidak lazim. Ia mengonsumsi setidaknya 6.000 kalori per hari, atau hampir tiga kali lipat rata-rata manusia biasa.
Dikutip Di Mens Health, sebenarnya bukan hal yang aneh Untuk Olahragawan profesional Sebagai makan banyak, tetapi 6.000 kalori per hari sudah melampaui batas kemampuan manusia.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Ditanya mengenai hal ini, Praktisi Medis spesialis gizi klinik dr Igus Ulfa Yaze, SpGK mengatakan bahwa sebenarnya orang dewasa ini membutuhkan Di 2.000 kalori setiap hari. Maka, Di surplus tersebut, Akansegera berdampak Di berat badan.
“Ini kalau Sebagai 6.000 kalori, lumayan banyak ya. Sebab sebenarnya kita makan 2.500 sampai 3.000 kalori aja itu banyak banget,” kata dr Yaze Di melakukan live TikTok bersama detikHealth, Kamis (9/7/2026).
Bagaimana Jika Orang Biasa Ikut Asupan Hidangan Ini?
Faktanya, Asupan Hidangan ekstrem yang dilakukan Haaland tidak dilalui Di Hidangan olahan. Olahragawan Timpilihan Norwegia ini kebanyakan mengonsumsi jantung sapi, hati sapi, steak, madu mentah, ikan kakap, asparagus, nasi goreng telur, dan susu mentah.
Menurut dr Yaze, jeroan-jeroan yang dikonsumsi Haaland Akansegera berdampak Di meningkatnya purin dan kolesterol, Supaya orang biasa Akansegera sangat sulit mengikutinya jika tidak diimbangi pola hidup yang sama.
“Terus Sebagai hasil lab, bisa Di Sebab Itu Mungkin Saja purinnya Akansegera Di Sebab Itu tinggi, kolesterol bisa tinggi. Terus gula darah juga bisa tinggi,” katanya.
Jantung dan hati yang dimakan Haaland kaya Akansegera Hidangan Bergizi dan disebut sebagai Hidangan super. Kandungan vitamin B dan folatnya tinggi, serta mengandung mineral seperti zat besi, fosfor, dan magnesium. Samping Itu, jantung dan hati juga merupakan sumber protein yang baik.
Perlu diketahui bahwa sebagai Olahragawan sepakbola profesional, Haaland tentu Memperoleh porsi Pertarungan Persahabatan atau Latihan yang berbeda Di manusia biasa. Hal ini sedikit banyak Akansegera membantunya mengontrol purin, kolesterol, hingga gula darah Di tubuhnya.
Lain halnya jika dilakukan Di orang kebanyakan, yang level Karya fisiknya tidak seekstrem Haalaand. Jika asupan kalorinya tidak sebanding, maka kesehatannya Akansegera langsung kena dampak.
“Dampaknya, yang pasti berat badan naik nih. Kalau misalnya dia enggak ada Latihan,” katanya.
Karenanya, dr Yaze mewanti-wanti jika ada orang biasa yang mencoba mengikuti apa yang dilakukan Haaland, Sebab alih-alih Merasakan tubuh sehat, malah bisa berdampak Di risiko Kesejajaran.
“Pasti Di waktu yang sangat cepat. Berat badan Akansegera naik, bisa Di Sebab Itu obesitas tiba-tiba nih orangnya,” katanya.
Halaman 2 Di 2
Simak Video “Video: Berat Badan Hanya 22 Kg, Wanita Ini Meninggal Usai Asupan Hidangan Ekstrem“
(dpy/up)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Erling Haaland Asupan Hidangan 6.000 Kalori Sehari, Apa Jadinya Jika Ditiru Orang Biasa?
