loading…
Vitamin B6 sejatinya merupakan zat gizi yang sangat penting Bagi tubuh. Foto/iStock Photo.
Dosen Fakultas Kedokteran (FK) IPB University, dr Widya Khairunnisa Sarkowi, turut merespons hal ini. Ia mengatakan bahwa vitamin B6 sejatinya merupakan zat gizi yang sangat penting Bagi tubuh.
Baca juga: Waspadai Nutrisi Tambahan Ilegal, Ini 7 Tips Memilih Vitamin yang Aman dan Terdaftar BPOM
Bagi tubuh, vitamin B6 berperan Di sejumlah proses metabolisme penting, seperti pembentukan zat kimia Di otak, metabolisme asam amino dan glukosa, produksi hemoglobin Untuk sel darah merah, hingga mendukung kekebalan tubuh.
Jenis vitamin B6 yang paling dikenal adalah pyridoxine, yang banyak ditemukan Untuk produk Nutrisi Tambahan. dr Widya menjelaskan, kebutuhan vitamin B6 harian orang dewasa umumnya berkisar 1,3 – 1,7 mg per hari, tergantung usia dan jenis kelamin.
Baca juga: BPOM Tegaskan Blackmores Berbahaya Di Australia Tidak Punya Izin Edar Sebagai Pasar Indonesia
“Kalau pola makan kita baik dan bervariasi, kebutuhan vitamin B6 ini sebenarnya sudah tercukupi Untuk Konsumsi,” katanya, Lewat siaran pers, Rabu (30/7/2025).
Artikel ini disadur –> Sindonews Indonesia News: Pakar IPB Ungkap Risiko Bahaya Mengonsumsi Vitamin B6 Berlebihan











