Waspada! Ini 3 Bahaya Makan Buah Di Perut Kosong yang Jarang Diketahui

JAKARTA – Banyak orang mengira makan buah Di perut kosong adalah kebiasaan sehat, padahal bisa memicu efek Di yang berbahaya Untuk tubuh. Buah sering Dikatakan sebagai camilan sehat Lantaran kaya Berencana serat, vitamin, dan antioksidan.

Tak heran banyak orang memulainya sebagai menu sarapan Lantaran Dikatakan ringan dan menyegarkan. Akan Tetapi, menurut ahli gizi Suman Agarwal, kebiasaan makan buah Di perut kosong justru bisa berdampak negatif Untuk Kesejaganan.

Meski demikian, buah tetap menjadi pilihan Hidangan sehat, Akan Tetapi waktu dan cara mengonsumsinya sangat penting. Hindari memakannya Untuk keadaan perut kosong agar tidak mengganggu Kesejaganan tubuh.

jika dikombinasikan Bersama bijak, buah bisa menjadi sumber Gizi luar biasa tanpa efek Di yang merugikan. Berikut tiga alasan kuat mengapa Anda sebaiknya tidak mengonsumsi buah-buahan Di perut masih kosong dilansir Untuk Times of India, Senin (7/7/2025).

3 Bahaya Makan Buah Di Perut Kosong yang Jarang Diketahui