Ambisi Ahli Kebugaran Bedah Ingin Hidup hingga Usia 120 Tahun, Ini yang Dilakukan

Jakarta –

Memperoleh tubuh sehat dan umur panjang merupakan impian banyak orang. Tetapi, seorang Ahli Kebugaran bedah Hingga Barcelona, Spanyol ini yakin dirinya bisa hidup panjang umur, Malahan hingga berusia 120 tahun. Menurutnya, ini dapat dilakukan Di mudah Di komitmen hidup sehatnya.

Ahli Kebugaran bernama Ramon Vila Rovira (76) itu mengatakan Di ini dirinya selalu mengedepankan Cara Kebugaran Yangbaik, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, hingga memastikan kecukupan waktu tidur. Ia Malahan menambahkan bahwa hidup hingga 500 tahun sebenarnya juga tidak terlalu jauh, berkat perkembangan Ilmu Pengetahuan seperti kecerdasan buatan.

“Mengapa 120? Lantaran hingga Pada ini saya tidak mengenal siapa pun yang telah hidup lebih lama Di itu. Jika saya bisa, saya Berencana hidup 200 tahun. Tentu saja, tidak Hingga Puskesmas. Tidak Di kesakitan,” kata Ramon dikutip Di Surrey Live, Senin (3/2/2025).

Hingga Pada ini, Pencapaian manusia tertua yang tercatat masih dipegang Di Jeanne Louise Calment yang hidup hingga berusia 122 tahun dan 164 hari. Jeanne meninggal dunia Di 4 Agustus 1997.

Jeanne juga menjalani rutinitas yang umumnya sehat, seperti Aktivitasfisik secara rutin, khususnya Naik Sepeda, Malahan hingga usia 100 tahun.

“Saya mencoba menjaga diri saya sendiri Di baik. Lebihterus Anda menjaga diri sendiri, Lebihterus panjang harapan hidup Anda,” sambung Ramon.

Selain Ramon, obsesi ini juga dimiliki Di seorang biohacker Hingga Los Angeles, Amerika Serikat bernama Kayla Barnes-Lentz (34). Ia melakukan serangkaian protokol ‘panjang umur’ Sebagai bisa hidup lebih Di 100 tahun.

Kayla mengklaim sudah berhasil memangkas total 10 tahun Di usia biologisnya Lewat serangkaian protokol tersebut.

Selain membersihkan gigi secara menyeluruh, mandi air dingin, dan Aktivitasfisik pagi, Kayla juga Memperoleh klinik medis internal, ruang oksigen hiperbarik, hingga Regu medis yang siap Di mengatasi masalah Kesejaganan apapun.

Kayla bercerita bahwa apa yang dilakukan sedikit membuat keluarganya khawatir. Mereka menyebut apa yang dilakukan Kayla agak ekstrem.

“Dia (ibunya) khawatir dan bingung. Saya juga tidak makan bersama keluarga Di bertahun-tahun Lantaran protokol yang saya terapkan, dan saya tidak pergi makan bersama teman-teman. Sebagai gantinya saya mengundang mereka Sebagai makan malam yang sehat dan saya tidak pergi minum-minum atau begadang,” cerita Kayla.

Secara rutin ia melakukan pemeriksaan uji lab darah, usus, serta toksin. Di hasil pemeriksaan berkala tersebut, ia berharap bisa mencegah berbagai jenis Penyakit kronis Hingga masa Didepan.

(avk/kna)