Prilly Latuconsina Makin Kurus, Kurangi Gula dan Gorengan Bikin Turun 10 Kg

Jakarta –

Aktor Atau Aktris Prilly Latuconsina terlihat Lebih langsing Sesudah berhasil turun 10 kg. Kata dia, tak ada pola makan terlalu ketat yang membuatnya turun berat badan.

Bintang Sinema Danur itu mengatakan sudah setahun menjalani pola Kebugaran Yangbaik. Hal utama yang dia lakukan adalah Memangkas Konsumsi manis dan gorengan.

“Aku sudah Memangkas makan-Konsumsi yang manis, goreng-gorengan. Sebenarnya sih biasa saja makannya, kalau kalian lihat aku masak normal-normal aja sih sebenarnya. Cuma Bisa Jadi Sebab kegiatannya banyak, jadinya makin kurus kali ya,” ucap Prilly dikutip Di detikHot.

Aktor Atau Aktris berusia 27 tahun itu mengatakan banyak yang mengiranya sakit lantaran berat badannya turun. Dia hanya menjalani pola makan sehat ditambah Bersama rutin Latihan yang berpengaruh Di metabolisme tubuhnya.

Manfaat Memangkas asupan gula dan gorengan

Memutuskan Untuk Memangkas asupan gula tambahan bukanlah hal yang mudah. Akan Tetapi, manfaat Di Memangkas gula sangat beragam Untuk tubuh termasuk peningkatan Keadaan mulut, jantung sampai penurunan berat badan.

Memangkas Konsumsi manis tidak hanya membuat badan terlihat lebih kurus, tetapi juga Memangkas risiko obesitas dan Penyakit kronis lainnya, seperti stroke, kanker, serangan jantung, hipertensi, hingga demensia.

Ke Di itu, dikutip Di Health Digest, gorengan sangat tinggi kalori terlebih jika digoreng Bersama lama Bersama Energi. Energi dapat terserap Di Di Konsumsi Agar Memperbaiki kandungan lemak dan kolesterolnya.

Masalah lain Di Konsumsi yang digoreng adalah sering kali mengandung lemak trans yang tinggi. Lemak trans adalah jenis lemak tak jenuh yang dikaitkan Bersama peningkatan risiko Penyakit jantung. Konsumsi yang digoreng tinggi kalori, lemak, dan kolesterol, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan, tekanan darah tinggi, dan peningkatan risiko Penyakit jantung dan diabetes.

Untuk Memangkas risiko masalah Keadaan ini, penting Untuk membatasi asupan Konsumsi yang digoreng.