Rutin Minum Teh Putih Bisa Membantu Turunkan BB, Ini Kata Ahli Asupan Minuman

Jakarta –

Ternyata tak hanya teh hijau saja yang baik Untuk mendukung Asupan Minuman yang menyehatkan. Teh putih disebut ahli Asupan Minuman bisa bantu turunkan berat badan.

Dilansir Bersama Woman’s World (19/8), Pada ini jenis teh yang populer Untuk Asupan Minuman adalah teh hijau. Teh hijau populer Sebab kaya Berencana antioksidan. Selain teh hijau, teh putih juga diandalkan Untuk menjaga Kesejaganan jantung dan membantu menurunkan berat badan.

Pada ini teh putih atau white tea atau silver needle merupakan teh Bersama Standar terbaik. Sebab diambil Bersama 2-3 helai daun pucuk teh. Karenanya jenis teh ini harganya relatif mahal.

Apakah teh putih itu?

Teh putih berasal Bersama pucuk teratas daun teh yang dikeringkan tanpa Melewati proses sangrai atau oksidasi. Karena Itu, warnanya cenderung putih keperakan. Di diseduh airnya bening berwarna kuning muda atau pucat.

“Teh putih dibuat Bersama sangat hati-hati, Bersama daun yang dipetik Bersama lembut dan dikeringkan Bersama udara hingga tingkat kelembapan 5-10 persen yang sempurna,” jelas Katie Sanger, seorang ahli Asupan Minuman Bersama Well Theory.

Proses yang cermat inilah Lalu menghentikan fermentasi, Agar hanya terjadi sedikit oksidasi yang Menyediakan teh putih Bersama profil rasa unik dan lembut.

Jika dibandingkan Bersama jenis teh lainnya, teh hijau Melewati proses yang lebih lama dibandingkan teh putih. Lalu, teh hitam teroksidasi lebih lama yang akhirnya memengaruhi rasa dan nutrisinya.

Membantu penurunan berat badan

Mirip Bersama teh hijau, teh putih juga bermanfaat Untuk menurunkan berat badan. Karena Itu, teh putih aman dikonsumsi Di Asupan Minuman.

“Teh putih dapat Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendukung Kesejaganan kulit, dan membantu mengelola berat badan Bersama Meningkatkan metabolisme,” kata Sanger.

Kelebihan teh putih memberi manfaat menyehatkan. Sebab adanya komponen bioaktif. Di antaranya ada kandungan senyawa fenolik dan katekin yang melimpah.

Katekin Di teh putih ini disebut epigallocatechin gallate (EGCG). Senyawa tersebut Memiliki fungsi Untuk bertindak sebagai pembakar lemak yang juga ditemukan Untuk teh hijau.