Ahli Kebugaran Wanti-wanti Warna Urine Seperti Ini Berisiko Picu Batu Ginjal

Jakarta –

Mutakhir-Mutakhir ini viral sebuah video Ke media sosial yang menyebut ulekan batu bisa menjadi pemicu batu ginjal. Narasi Untuk video tersebut mengklaim bahwa gesekan Antara cobekan dan ulekan Didalam batu bisa menghasilkan serpihan halus menyebabkan batu ginjal.

Spesialis urologi dr Nur Rasyid, SpU mengatakan ulekan tak menjadi penyebab Gangguan batu ginjal. menurutnya butiran pasir halus yang dihasilkan Didalam ulekan batu tidak ada kaitannya Didalam penyebab batu ginjal.

Adapun yang menjadi risiko pembentukan batu ginjal adalah kurangnya pemenuhan asupan air putih Untuk keseharian atau kurang terhidrasi.

Salah satu cara mudah Untuk melihat apakah seseorang berisiko Merasakan batu ginjal adalah Didalam memperhatikan warna urine. Jika berwarna pekat, ini bisa ditandai tubuh kurang Merasakan asupan air putih yang Memperbaiki risiko pembentukan batu ginjal.

BACA JUGA

“Ketika Ke ginjal, prinsip pembentukan dasar batu itu apabila Ke Untuk saluran ginjal itu terjadi kepekatan Ke atas normal dan itu terjadi utamanya kalau orang itu kurang minum,” katanya Pada dihubungi detikcom, Selasa (4/6/2024).

Menurut dr Rasyid, salah satu cara mencegah terjadinya batu ginjal adalah Didalam menjaga jumlah urine yang keluar tubuh Di 2,5 liter. Karenanya, penting Untuk memenuhi asupan cairan yang cukup setiap hari.

“Berapa kali minumnya? Tergantung Kegiatan. Kalau mau lebih gampang, warna urine itu bisa paling bagus mengingatkan orang. Kalau urine masih berwarna (pekat), kita minumnya masih kurang,” kata dr Rasyid.

Selain kurang terhidrasi, beberapa penyebab lainnya juga bisa menjadi faktor risiko batu ginjal.

“Ke Di Itu penyebabnya juga bisa gangguan metabolisme, meski minum cukup bisa tetap terjadi batu Lantaran pencernaannya lebih menyerap Agar Ke darahnya zatnya (seperti asam urat dan kalsium oksalat) tinggi. Ketika tinggi, zatnya dibuang Ke ginjal, lalu terbentuk batu,” tandasnya.

BACA JUGA