5 Minuman Hangat yang Menyehatkan, Cocok Diminum Di Cuaca Dingin

Jakarta –

Suhu Ke beberapa Daerah Ke Indonesia beberapa waktu ini sangat dingin Ke pagi hingga malam hari. Di cuaca dingin, mengonsumsi minuman-minuman hangat atau panas adalah pilihan tepat. Apalagi, ada beberapa jenis minuman yang tak hanya menghangatkan tubuh, tetapi juga mengandung banyak Gizi bermanfaat.

Lantas, apa saja minuman hangat menyehatkan yang cocok Sebagai dikonsumsi Di cuaca Lagi dingin-dinginnya?

1. Air Lemon Hangat

Selain Menyediakan banyak manfaat baik Sebagai tubuh, minuman air lemon dapat dibuat Di praktis.

Dikutip Untuk Healthline, air lemon dapat mencegah dehidrasi. Termasuk menghindari kulit dan bibir kering, sakit kepala, dan sembelit.

Vitamin C Ke Untuk lemon juga memainkan peran penting Untuk metabolisme protein, menyerap zat besi, meregenerasi antioksidan, hingga mensintesis kolagen dan L-karnitin.

2. Cokelat Panas

Kakao secara alami kaya Akansegera serat-serat mineral, seperti magnesium dan zat besi. Agar, cokelat panas kerap menjadi pilihan Ke kala udara dingin Mengamuk.

Cokelat panas juga Memperoleh beberapa manfaat, Ke antaranya dapat Memperbaiki fungsi otak, kaya Akansegera antioksidan, Memperbaiki Kesejaganan jantung, Mengurangi Tekanan, memperkuat imunitas, serta Memperbaiki Kesejaganan kulit.

3. Teh jahe

Minuman ini juga bisa menjadi pilihan yang tepat Sebagai dikonsumsi ketika suhu Lagi dingin-dinginnya. Baik Ke pagi hari ataupun Ke malam hari.

Dikutip Untuk Healthline, teh jahe sendiri mampu mengatur tekanan darah dan mendukung Kesejaganan jantung. Samping Itu, minuman ini dapat mengatur berat badan dan kadar gula darah.

Studi Menunjukkan, teh jahe juga mampu meredakan nyeri dan peradangan seperti Ke kram menstruasi.

4. Susu Kunyit

Susu kunyit bisa menjadi pilihan yang baik Sebagai dikonsumsi kala cuaca dingin Mengamuk. Minuman ini dapat mencegah beberapa Gangguan umum seperti flu biasa, peradangan, dan sakit perut.

Susu kunyit ini mengandung banyak sekali kandungan baik seperti protein, antioksidan, kurkumin, magnesium, dan kalsium.

5. Minuman Kafein Hitam

Minuman Kafein hitam hangat mampu menjadi pilihan yang baik Sebagai menemani seseorang Ke kala hujan atau cuaca yang dingin.

Minuman Kafein sendiri Memperoleh manfaat Sebagai Mengurangi risiko jenis kanker tertentu, dapat Memperbaiki mood dan konsentrasi, serta kaya Akansegera antioksidan.