Asam Lambung Naik usai Nonton ‘Ipar Adalah Maut’? Wajar Kok, Ini Kaitannya

Jakarta –

Beberapa waktu terakhir media sosial dihebohkan Bersama keberadaan Layar Lebar ‘Ipar Adalah Maut’. Tak sedikit warganet yang meluapkan emosinya Sesudah menonton Layar Lebar tersebut Lantaran jalan cerita dan karakternya yang dinilai berhasil ‘memancing emosi’ hingga marah-marah.

Di sisi psikologi sebenarnya apa sih dampak yang Mungkin Saja ditimbulkan Di kebiasaan menonton Layar Lebar yang dapat Memberi trigger atau pemicu emosi Ke penonton?

Psikolog klinis Mutiara Maharini menjelaskan Ke Umumnya bahwa kebiasaan menonton Layar Lebar yang ‘memancing’ emosi boleh saja dilakukan. Terpenting menurutnya adalah Komunitas bisa mengenali Kemakmuran Psikologis masing-masing Supaya emosi yang keluar Sesudah menonton Layar Lebar tertentu tidak malah mengganggu kehidupan psikologis maupun sosial.

Di beberapa Peristiwa Pidana, Kebugaran emosi yang tidak stabil dapat mengganggu kehidupan bersosialisasi Bersama orang-orang hingga menyebabkan penurunan produktivitas.

“Nggak apa-apa Untuk mengekspresikan emosi Pada secara sehat. Tetapi, kalau secara kehidupan dia menjadi nggak bisa berfungsi Bersama baik, barulah itu Karena Itu masalah. Gangguannya Di kehidupan sosial,” kata ketika berbincang Bersama detikcom Di Konferensi Ilmiah Tahunan Kesejaganan Jiwa Kaukus Keswa Ke Universitas Indonesia, Selasa (9/7/2024).

Selain Memberi efek psikologis, menurutnya emosi yang timbul jika tidak terkendali juga dapat Memperbaiki risiko masalah Kesejaganan fisik. Malahan, menurut Mutiara Tanda-Tanda fisik justru Berencana lebih terlihat ketika seseorang Merasakan masalah Ke Kesejaganan.

Mutiara mengatakan dampak fisik yang muncul ketika seseorang Merasakan masalah Kesejaganan mental adalah terganggunya sistem pencernaan.

“Misalnya asam lambungnya Meresahkan ya padahal Sebelumnya nggak ada. Terus sesederhana kalau lagi nervous itu Karena Itu keringetan lebih banyak, terus deg-degan ketika merasakan emosi tertentu,” jelas Mutiara.

“Ketika yang dirasakan emosi marah, intens, terus durasi panjang lama-lama kan Beban. Beban ini yang akhirnya bisa berdampak Di fisik. Selain asam lambung, juga bisa sakit kepala, Lalu biasanya susah tidur, susah makanannya atau malah kebanyakan,” sambungnya.

Mengetahui Kemakmuran Psikologis diri sendiri Sebelumnya menonton Layar Lebar yang memancing emosi penting dilakukan Untuk mencegah masalah Kesejaganan mental yang lebih parah. Jika masih Memperoleh masalah mental, ada baiknya lebih dahulu menyelesaikannya Di profesional Kesejaganan mental Sebelumnya melihat tayangan yang ‘triggering’.

“Tapi kalau kita merasa penasaran banget, dan kayaknya bisa deh. ya boleh nonton, tapi misalnya sama teman kita yang bisa cerita apa yang dirasakan Supaya kita bisa Merasakan Dukungan Ke situ,” tandasnya.