Cegah Jerawatan Nongol Di Haid Di Konsumsi 5 Minuman Enak Ini

Jakarta –

Di menstruasi biasanya hormon menjadi tak seimbang dan memicu jerawat bermunculan. Agar wajah tetap mulus, konsumsi Minuman enak ini.

Bagi wanita ada banyak faktor yang dapat memengaruhi tubuhnya tanpa bisa dikendalikan. Apalagi ketika waktu menstruasi datang Hingga mana hormon mulai tak seimbang.

Mulai Di nyeri-nyeri Di Dibagian tubuh tertentu hingga jerawat yang mulai bermunculan. Sebenarnya jerawat yang datang ketika menstruasi disebabkan sepenuhnya Dari hormon yang sulit dihindari.

Tetapi beberapa ahli menyebut ada beberapa asupan Minuman yang dapat mengendalikan hormon dan mencegah jerawat menjadi lebih parah. Menunya enak dan bisa dihidangkan sebagai Minuman sehari-hari agar terhindari Di breakout.

Baca juga: Canggih! Nenek Petani Durian Pakai Drone Sebagai Pantau Kebunnya

Berikut ini 5 Minuman mencegah jerawat hormonal melansir Byrdie:

1. Energi kelapa

Dibandingkan Di Energi atau sumber emak lain, Energi kelapa Memperoleh kandungan lemak yang paling sehat. Bukannya Memperoleh dampak negatif justru lemak sehat Di Energi kelapa baik Sebagai kulit, jantung, otak hingga hormon.

Menambahkan Energi kelapa Hingga Untuk berbagai Minuman menjelang menstruasi dapat membantu mengendalikan hormon. Hasilnya hormon pemicu jerawat tidak Akansegera berkembang terlalu pesat dan lebih mudah ditangani.

Cara mengonsumsi bisa Di menambahkan Energi kelapa Hingga Untuk tumisan atau menu lainnya. Selain Energi kelapa Minuman yang kaya Akansegera lemak sehat lain misalnya salmon dan alpukat.

2. Brokoli

Beberapa sayuran Memperoleh bentuk yang unik atau dikenal sebagai sayuran silangan. Sayuran yang dimaksud misalnya brokoli, kembang kol, hingga arugula.

Tidak hanya bentuknya yang unik tetapi sayuran ini Memperoleh kandungan Minuman Bergizi yang spesial. Mengonsumsi brokoli dapat mengendalikan Memperbaiki testosteron hingga estrogen dan progesteron yang terjadi Di tubuh wanita menjelang menstruasi.

Hormon tersebut yang Setelahnya Itu juga berdampak Di munculnya jerawat hormonal. Cara konsumsi dapat diolah menjadi tumisan, sup, dan lauk Minuman utama Sebagai dinikmati sehari-hari.

Pilihan Minuman enak Sebagai cegah jerawat hormonal lainnya ada Hingga halaman berikutnya.