Ilmuwan China Ungkap Rahasia Umur Panjang, Termasuk Konsumsi Konsumsi Ini

Jakarta –

Ilmuwan Di China Menginformasikan Kunci menua Di sehat yang paling penting diperhatikan adalah Keadaan mental. Hal ini juga berdampak Di Kemungkinan seseorang berumur panjang.

Regu peneliti Di Fakultas Kedokteran Universitas Shanghai Jiao Tong Membahas dampak Kesejajaran mental Pada berbagai hasil penuaan menggunakan data genetik yang tersedia Sebagai umum Di Pertumbuhan keturunan Eropa.

Analisis Pada beberapa kumpulan data, termasuk Sebagai 2,3 juta orang, Menunjukkan bahwa individu Di Keadaan mental lebih baik cenderung Merasakan penuaan lebih sehat.

Hal ini ditandai Di peningkatan ketahanan yang bersangkutan kepada Penyakit dan Mikroba, tingkat Kesejajaran lebih tinggi, dan umur lebih panjang.

Para peneliti juga menemukan pendapatan, Belajar, dan pekerjaan semuanya Yang Berhubungan Di Di Kesejajaran mental lebih baik. Peningkatan pendapatan Memperoleh hubungan yang paling kuat Di Kesejajaran mental.

Konsumsi yang Bantu Kesejajaran Mental

Samping Itu, Mengurangi Cara Hidup yang tidak banyak bergerak dan merokok, serta Meningkatkan asupan keju dan buah, dapat berkontribusi Di Keadaan mental yang lebih baik dan penuaan lebih sehat.

Temuan ini menggarisbawahi perlunya mengintegrasikan Pemberian Kesejajaran mental Hingga Di Aturan Kesejajaran Kelompok dan Eksperimen penuaan. Regu peneliti juga mencatat bahwa intervensi Sebagai Meningkatkan Kesejajaran mental Mungkin Saja merupakan strategi yang tepat Sebagai Meningkatkan penuaan yang sehat Di berbagai kelompok orang.

Studi ini dipublikasikan Di jurnal Nature Human Behavior.